Sauna infrared, czyli tzw. sauna na podczerwień jest znakomitym wyborem dla osób, które nie mogą korzystać z tradycyjnej sauny, zarówno suchej i mokrej. W saunach wysokotemperaturowych mamy dużą wilgotnością powietrza. Dla wielu osób takie warunki z przyczyn zdrowotnych są zakazane przez lekarzy.

Sauny infrared wykorzystują promienie podczerwone, które ogrzewają nasze ciało bezpośrednio, a nie jak w przypadku tradycyjnych saun po przez warunki utrzymane wewnątrz kabiny. W przypadku saun na podczerwień, aż 80% energii wnika w głąb naszego ciała dając nam wiele korzyści. Promienie podczerwone przekształcają się w ciepło, które rozgrzewa tkankę tłuszczową, mięśnie i narządy wewnętrzne. Temperatura w takich saunach nie jest wysoka, producent przewiduje max 60° C, dlatego pobyt w saunie może trwać dłużej, co przekłada się na lepsze samopoczucie, oraz bardziej efektywne spalanie.

Warto zwrócić uwagę, że regularne seanse w saunie na podczerwień pozwolą zlikwidować nadmierną tkankę tłuszczową, oraz poprawią metabolizm.